Rin日記

5／4（日）

自転車で琵琶湖一周２日目。



通常は8:00から朝食だそうですが、時間を早めてもらい7:00から朝食。
朝食も豪華でした～。シジミは近くの琵琶湖で採れたものだそうです。
朝からいっぱい食べました
腹ごしらえもバッチリで、いざ出発です。

8:00出発



２日目も良いお天気です。
水鳥ステーションの近くだけあって、いろんな種類の水鳥の鳴き声が聞こえてきます。
清々しい朝のサイクリングです。

ただ、前日の膝痛はまだ治ってなくて、階段の上り下りもツライ。
もちろん、自転車をこいでもイタイ
という訳で20km毎の休憩を10～15km毎の休憩に変更。
まずは長浜城豊公園で飲み物を調達がてら休憩。
その後もちょくちょく休憩を取りながら帰ってきました。
もうヘロヘロで格好ワルワルでした（涙）



２日目は暑く、温度計は32℃でした！！

帰ってきて、シャワーを浴びて、遅めの昼食をとりました。
そして洗濯、掃除。。。そしてやっと休憩

本日の走行距離：84.40km

今回の走行距離（２日間合計）：189.02km


筋肉痛になる以前に膝痛に苦しむとは予想外だった。くやしい。
当日は完走したことに満足してたけど、やっぱり
もっと気持ちよく走りたい！！という思いが日に日に増してます。
せめて、筋肉痛になる位、思いっきり自転車に乗りたい！！
その為にも日頃の運動は必要だと痛感。


今回の膝痛の原因は何だろう？
まぁ、運動不足が一番だけど、サドルの高さも一つかも？？
今はギリギリつま先が届く位だけど、ペダルをこぐには少し低いのです。
高くすると乗り降りしにくいと思ってたけど、膝痛の原因なら高くしようと思うのだけど。。。
いろいろ試してみます。